因为背部要牢牢地靠在背登XRDI,所以训练时常常会注意不0d3k这一问题,但腿部向肩部靠3pgm时,由于踏板过低,使得腰rqrd不得不抬高,从而离开背板QpEZ增加了腰脊椎和椎骨受伤的nSTW险L7yq
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